今月の心の訪問看護「願いのなる木」のポスターは、「世界で最もおそろしい病気　それは孤独」という一文から始まります。 　そこで今日は、孤独について話しましょう。全ての人が多かれ少なかれ孤独を経験しますが、孤独の原因と対処… もっと読む 孤独に対処する

　前回の投稿では「あきらめないこと」が大切だと書きました。ではなぜ人はあきらめてしまいやすいのでしょうか？そして失望しないこと、あきらめないで生きるためには何が必要なのでしょうか？ １、失望の最大の原因は疲労 　よく「あ… もっと読む 失望しない生き方

　もし自分を変えられるとしたらあなたは何を変えたいと思いますか？大抵の人は少なからず自分を変えることに興味を持っているでしょう。 　しかし、ベストセラーの本や自己啓発系の本を手に取ってもその新しいアイデアは長続きしないこ… もっと読む 自分が変わる時

　心の病からの回復において、多くの人が自分に自信がなくなっていることに気づき、そこからそれを取り戻そうと頑張ってしまう人が多いです。あるいは頑張りたいのに頑張れないことに悩み、ますます自信を失っていきます。こういう時、何… もっと読む 自分の価値に気づく

　前回の投稿では人は奴隷のように生きてしまっていることが多いと書きました。ではどのように生きればいいのでしょうか？そのイメージは意外とシンプルです。それはどんなものでしょう？ 　たとえば、『小公女』というバーネット作の児… もっと読む 自分の本質を知る

　現代社会に生きる多くの人が、自分が壁に囲われた奴隷のようになってることに気づいていません。そして、たとえ自分が奴隷のようだとうすうす気づいていても、結局そのような壁の内側で、なにやら一生懸命努力して、頑張って、その結果… もっと読む 自分の壁を外す

　人生にはいろいろな判断の分岐点があります。その時、目の前の現実を過小評価も過大評価もせず、ニュートラルに見て判断することが大切です。というのも、人間の生き方を誤らせる、成否を分ける戦いはまず頭の中で始まるからです。それ… もっと読む 賢さで判断する