人生にはいろんな危機が訪れます。それは船で旅をしているときの嵐のようでもあります。そんな時、私たちはどう生きていけば良いのでしょうか。そのような嵐は次のように考えることが出来ます。 ①　自分が原因でもたらされる嵐 ②　… もっと読む 危機の時に大切なこと

　冬季オリンピックは日本選手の素晴らしい活躍のうちに幕を閉じました。たくさんの感動をありがとうと感謝したいですね。その姿にとても励まされました。 　しかし、試合後のインタビューでは逆に、選手たちの第一声が「ありがとう。チ… もっと読む 冬季オリンピック

　人生上のいろいろ出来事や環境が、その人の生き方に与える影響は、いろいろな場合がありますが、多くの人は経験を積みながらその出来事の意味や価値に気づきながら成長していきます。いわゆる人として磨かれていく、大人になるプロセス… もっと読む 成長するということ

　精神医学や心理学ではよくストレスケアの大切さが言われますが、大切なのは単純にストレスを排除するという視点ばかりに注目するのではなく、一見ストレスに感じることの中に、意味や価値が「隠されている」場合があるという視点を持つ… もっと読む 隠されている意味や価値

　この世にはいろいろな試練がありますが、「心の病」は人生上に起きる試練の一つです。多くの人はそのことで生き方に混乱が生じてしまいますが、じつはそもそもそれまでの人生でどんな生き方をしていたのか、というだけでも、その後の経… もっと読む 試練と生き方

　先月は、伊万里市役所の職員研修会で講演をさせていただきました。タイトルは「中間管理職のメンタルヘルスと職務の本質（マインド・セット）」です。詳細は省きますが「仕事の本質について」から始まり「スペシャリストとプロフェッシ… もっと読む 回復のチャンス

　多くの患者さんが悩みを抱えています。それは病気になったことで生じた悩みの場合もあれば、病気になる前から悩んでいてそこに何らかのストレスが加わり生じたものもあります。 　また、心の病ではない人であっても、人生がうまくいか… もっと読む よくある悩みと誤解